Nogle virksomheder og tjenester er begyndt at genåbne i kølvandet på coronavirus lukning, men store sammenkomster er stadig forbudt i de fleste områder. Det betyder,…
Hvis du har tænkt på at prøve yoga, men du er lidt intimideret efter at have rullet gennem Instagram og set folk slå billeder af…
Har du nogensinde faldet i søvn i slutningen af en yoga klasse, mens liggende i Savasana? Du føler, at du flyder over dig selv, og…
Med tilfælde af COVID-19 forbliver stabil i dele af landet, og eksperter advarer om, at der kunne være en anden bølge senere på året, er…
Uanset om du lægger i timer i fitnesscentret eller bare på farten hele dagen, har du brug for en genbrugelig vandflaske. Engangsplast er et nej-nej…
Forskellige faktorer som stress og angst kan føre til ændringer i din krop, såsom at spise mere eller mindre, end du typisk ville, når du…
Nyder en cocktail efter en lang dag, især på de balsamiske sommeraftener, er en tradition, der har stået sin prøve. Men hvis du forsøger at…
Hvis du bruger det meste af din tid indendørs under COVID-19 pandemien, er det vigtigt at tage vare på dig selv. Sikre, at du stadig…
I de koldere måneder, elsker jeg at bruge min ovn til måltid prep ristede veggies, bagt havregryn, og ristede søde kartofler. Men der er ingen…
Jeg plejede at finde nogen undskyldning for at fugte med en flavored sports drikke over vand – indtil jeg lærte, at min daglige fitness rutine…