Denne sunde indkøbsliste vil gøre din næste tur til Trader Joe’s så meget enklere

Det er muligt at træffe sunde valg, når man spiser ude, men sandheden er intet slår et hjemmelavet måltid. Når du tilbereder din egen mad, kan du beslutte præcis, hvad der går på hver plade og skræddersy din madplan for at opfylde dine mål, uanset hvad de måtte være. Stadig, hvis du finder dig selv til tider overvældet i købmanden, denne indkøbsliste – specielt designet til at gå midtergangen ved midtergangen på Trader Joe’s – kan hjælpe med at holde dig på sporet. Det er det perfekte sted at fylde op, fordi TJ’s hylder er fyldt med varer, der gør måltid prep lettere.

Grøntsager
Målet er at fylde halvdelen af din vogn med friske grøntsager og frugter, ligesom du ville din tallerken. Trader Joe’s tilbyder nogle veggies pre-hakket for at gøre måltid prep endnu nemmere.

Rosenkål
Broccoli
Zucchini
Asparges
Svampe
Gulerødder
Agurker
Tomater
Peberfrugt
Søde kartofler
Butternut squash spiraler
Risblomkål
Salat foråret mix

Frugt
Når du kan, spise frugt, der er i sæsonen. Dette hjælper ofte skære ned på din købmand regningen.

Jordbær
Hindbær
Blåbær
Mango
Grapefrugt
Kiwi
Ananas
Cantaloupe
Æbler
Appelsiner
Banan
Pærer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.